Recuerdos y deterioro cognitivo: cuándo y cómo grabar con respeto

Pocas cosas angustian tanto a una familia como ver que un padre, una madre o un abuelo empieza a olvidar. Es natural sentir urgencia: «Tenemos que grabar su historia ya». Esa intuición tiene sentido, pero conviene hacerlo con calma y con mucho cuidado. Este artículo no es consejo médico: ante cualquier duda, habla con los profesionales que atienden a tu familiar.

¿Es buen momento para grabar?

Depende de cada persona y de cada momento. En general:

• En fases iniciales, muchas personas conservan muy bien los recuerdos antiguos —infancia, juventud, boda— aunque olviden lo reciente. Es un buen momento para conversar sobre esas etapas.
• Lo importante no es la exactitud, sino cómo se siente la persona al recordar. Si disfruta, adelante. Si se agobia o se frustra, se para.
• Consulta con su médico o su equipo de cuidado si tienes dudas sobre cómo puede afectarle.

Cómo hacerlo con respeto

Mejor recuerdos antiguos que preguntas de memoria

Evita preguntas que la pongan a prueba («¿te acuerdas de cuándo…?»). Funcionan mejor las abiertas y sensoriales: «¿Cómo era la cocina de tu madre?», «¿Qué cantabais en las fiestas?».

Usa fotos, música y objetos

Las imágenes y las canciones de su juventud despiertan recuerdos que las preguntas no alcanzan. Tener el álbum familiar a mano ayuda mucho (aquí te explicamos cómo digitalizarlo).

Sesiones cortas, en su mejor momento

Mejor veinte minutos un buen día que una hora un mal día. Elige la hora en la que suele estar más despejada.

No corrijas

Si confunde fechas o nombres, no pasa nada. Lo que cuenta es su forma de recordar, no la precisión.

Cuida su dignidad

Graba lo que a ella le gustaría que se viera. Si un día no está bien, no se graba.

La dimensión legal y ética

Antes de grabar conviene hablar con la familia y, si existen, con sus representantes legales, y asegurarse de que la persona está cómoda con la cámara. Tienes más información en privacidad y derechos de imagen al grabar a un familiar.

Cómo lo hacemos en Eternoos

Cuando la familia nos avisa de que hay problemas de memoria, adaptamos todo: preparamos la entrevista con más material visual, grabamos en sesiones cortas, en su entorno y a su hora, con la menor cantidad de personas posible. Y si en algún momento la persona no está a gusto, paramos. En la ficha de preparación de cada familia hay un apartado para contarnos estas necesidades.

Un consejo para todas las familias

No esperéis a que aparezca un diagnóstico para preguntar. Si tus mayores están bien hoy, hoy es el mejor día para empezar. Tienes ideas en cómo entrevistar a tus padres.

Preguntas frecuentes

¿Se puede grabar la historia de vida de una persona con problemas de memoria?

En muchos casos sí, sobre todo en fases iniciales, centrándose en recuerdos antiguos y parando si la persona se agobia. Ante dudas, consulta con los profesionales que la atienden.

¿Qué preguntas funcionan mejor si hay deterioro cognitivo?

Preguntas abiertas y sensoriales sobre etapas antiguas, apoyadas en fotos y música, evitando las que ponen a prueba la memoria.

¿Cuánto debe durar cada sesión?

Sesiones cortas, de unos veinte o treinta minutos, en el momento del día en que la persona esté más despejada.